聊MBTI测试，我先说个大实话。
网络之上那些免费的测试事项, 其中十个里面有九个属于“阉割版”, 你耗费十分钟去进行答题, 最终获取到一个由四个字母所构成的结果, 而后你满怀兴致地去查找解析内容, 却发觉一点儿都与你不相像, 你甚至还会对此产生怀疑自己是不是出现了人格分裂的状况呢。
不是你的问题，是你做的那个测试，压根就不完整。
那真正的MBTI完整版, 并非是做完几十道选择题就能了事的。它实则是一个有着深度自我探索的过程。而我今天是站在专业角度, 去帮你把这件事彻彻底底地说透。
完整版测试到底测什么
很多人以为MBTI就是测“你内向还是外向”。格局小了！
符合完整标准版本的MBTI, 所测量的是你大脑的“出厂设置”情形 , 它聚焦于四个核心维度方面 , 并且当中每一个维度并非呈现非黑即白的状况 , 而是存在着一个可进行滑动的刻度。
首先是第一个维度, 也就是能量来源方面, 你究竟是从外部世界获取充电, 还是从内部世界进行充电呢? 此情况这并非取决于你爱不爱说话, 而是要看你在人群当中待了较长时间之后, 是变得更加兴奋, 还是愈发想要逃离。
从第二种维度角度而言, 是那种认知方式, 你究竟是更倾向于信赖眼睛所目睹的、耳朵所听闻的那些具体性质的信息, 还是更加侧重于相信脑海里突然涌现出来的、既看不见又触摸不到的抽象类型的概念, 而这一点最终决定了你到底会成为务实的那一派别还是充满幻想的人。
位于第三个层面的维度, 是做出决策所依托的依据。当面临做出决定的情形时, 是先行询问“这样是否契合逻辑、是否公平公正”, 还是率先询问“如此是否会伤害感情、众人是否会感到开心”? 这般状况区分出了你的理性脑与感性脑。
处于第四个维度当中的是, 生活态度, 你究竟是那种喜欢将一切都计划妥善, 依照既定步骤有序推进的人, 还是那种偏好留出大量弹性空间, 尽情享受意想不到之事的人, 而这一情况便决定了你到底会是一个“清单控”, 亦或是一个“随缘派”。
全面的测试, 会将你于各个维度里的倾向强度, 精准至百分比, 而非仅仅简单地给你贴上一个标签, 比如你属于I（内向）, 然而你的I倾向究竟是51%或者90%, 这两种情况所呈现的世界是全然不同的。
为什么你做的测试总不准
掉坑了吧？我见过太多人，做完测试直接抑郁了。
他们所踩的最为大的坑, 是“按照理想之中的自我去答题”。测试题询问你“你相比于他人更喜欢自己孤独地待着吗? ”, 你的第一个反应并非是实际的你, 而是“一个有着成熟特质的人理应会喜欢独自沉静吧? ”, 随后便选择了契合社会所期望的那个选项。
其得出来的人格结果, 是你“期望成为之人”, 并非你“实际本真之人”, 如此这般怎又会准确呢, 简直是无稽之谈！
另一个存在问题的地方, 在于测试工具固有的缺陷。在市面上广泛存在的诸多免费版本当中, 题目数量仅仅只有二十几道而已, 基于此所呈现出的信度以及效度, 均未能达到合格的标准。甚至存在部分测试, 为了迎合被测试者, 刻意给予其一种听起来颇为厉害的人格类型。
开展真正的完整版测检验, 大多数情形包含九十至一百余道题目, 况且题目会从各个视角屡屡查验证实你的趋向, 例如先前询问“你是否着重细节”, 后续会变换一种表述再次查问一遍, 若你前后回答相互抵触, 系统便会打上你回答的标记, 提示你或许存在“社会期待偏差”。
另一个坑, 在于仅仅关注结果而不去研读报告。不少人一心只想着那四个字母, 表示就如同拆开盲盒一般。当拿到手查看时, 倘若对这个结果不满意, 便更换下一项测试重新去做。他们错失了测试报告里最为关键的部分, 也就是针对你每个维度的详尽文字剖析的内容。
这才是完整版的精髓！
去哪里找到靠谱的完整版
不要急着直接在搜索引擎那儿去搜“MBTI测试完整版”, 你很有可能会点进广告, 进而被引导到各个付费课程当中。
我给你指三条路。
第一条找持证人士进行一对一施测, 这是深入了解自己的最佳途径, 强烈推荐你这么做。施测可不是简单买份问卷, 而是一场专业访谈加解析。施测师会引导你理解每个维度真实含义, 帮你排除答题时的自我欺骗, 使你真切体会到, 这跟网上胡乱填表完全不在一个层次, 完全不是一回事儿, 而且, 施测需要去专业心理学机构或认证施测师的官网才行。
第二条选用经由学术验证的测评平台, 部分心理学研究机构给出标准版测试, 题目严谨, 无收费情况或仅收取象征性费用, 做完后你所获报告长达十几页, 每一维度中都伴有翔实阐释以及你的倾向百分比, 这般报告值得你反复诵读几遍, 每次阅读均会萌生全新理解。
第三条利用官方机构所授权的简单版本开启入门之旅, MBTI官方存有简易版的测试, 大概是三十道题数目左右, 能够当作你的探索起始点, 它能够给予你一个方向, 告知你大致属于什么类型, 然而要记住, 这仅仅是起始点, 并非终点。
关于个人的想法是, 首先去做简易版本，从而对自身有一个初步的感受认知。接着找寻一本讲述MBTI的不错书籍, 依据四个维度来描绘自身情况。最终再去判定决定是不是要找专业施测师来完成完整版。
测完之后怎么用才不算白测
拿到结果后，千万别干两件事。
首先要说的就是, 把结果当作类似“星座”那般去玩耍。像那般有“啊我是INFJ, INFJ今天出门会捡钱！”这样的心态, 可就白白浪费了MBTI所具有的真正价值。注意, MBTI可不是用来预测那份运气的, 它是专门用来理解你自身的认知偏好的。
第二件事, 将结果当作“借口” 使用, 嘿, 我身为P人, 所以我觉得自己迟到是在合理范畴之内, 这实在是太过分。MBTI所描绘的是你的一种倾向罢了, 并非是你的宿命。你身为P人, 表明你更加偏向随性些没错, 然而这可不代表你不需要针对迟到这件事去进行道歉。
完整版测试的价值，体现在三个地方。
它能够协助你阐释“为什么”, 为何你一旦置身于社交场合便会感觉疲惫, 为啥你老是思虑过多, 为何你做事情始终热衷于罗列清单, MBTI所给予你的并非答案, 而是一个用以理解自我的架构, 当你领会了自身的能量源头以及认知方式之后, 诸多纠结便会迎刃而解。
可帮你寻觅到“充电方式”, 一个内倾之人若硬是迫使自己天天混迹于圈子, 早晚是会崩溃的, 一个外倾之人倘若将自己封闭在家中搞创作, 同样会陷入抑郁, 了解自身的类型, 便晓得应用何种方式来恢复能量, 这对于职场人而言极为重要, 直接关联着你的工作效率以及生活幸福感。
它会提醒你, 不要盲目地卷入其中。当看到别人获取成功之时, 不要急急忙忙去复制别人走过的道路。有一个戴着ENTJ面具的人, 要是去追求那种跟风的生活方式, 那么只会变得越来越痛苦难熬。将自己真实的驱动开关所在看清楚弄明白, 朝着那条契合自身的赛道前行, 如此才能够玩得心情愉悦舒畅。
你的人格并非是能够被贴上标签的那种, 它属于你在这世上所拥有的操作系统, MBTI测试的完整版, 实际上就是一份具备操作指引功能的说明书?
莫要将其视作算命之法, 要把它当作一面镜子, 这镜子能映照出那个既为你所熟知却又显得有些陌生的自身。