回避型INTP 是MBTI圈子里一个挺特别的存在。
好多人认定, INTP 生来乃理性器械, 冷酷绝情。然而事实究竟怎样? 彼等心底比其他人都倍加柔软, 只不过在表达的方式上稍显“怪异”罢了。当遭遇冲突、压力以及亲密的关系时, 其首要反应并非勇猛向前, 相反是退缩在后。藏进入自身的微小世界里, 严严实实地关闭房门, 任是谁呼喊, 一概也不肯开启。
这不是怂，是自我保护。
认知功能为Ti-Ne的INTP, 生来喜好拆解逻辑、探寻可能, 然而一旦关联到情感以及人际关系, Fe也就是外倾情感这个功能便会掉线, 并非是不想去处理, 而是确实不具备相应的能力, 他们的大脑好似一台超级电脑, 碰到情感问题就会出现蓝屏。与其陷入死机状态, 还不如直接进行关机并选择离开。
你问一个INTP为什么突然消失？他自己可能都说不清楚。
好多INTP过得尽显扭态。从表面瞧, 他们对啥都不在意, 有着一种“随恁如何”的姿态。但处在内心深处, 他们比任何人都更亟需被领会。他们并非不愿社交, 而是社交实在太过劳乏。每次跟人家谈完话, 都得耗费好多天方可恢复精力。这般消耗, 外界之人根本没法察觉到。
所以，INTP的回避不是拒绝，是喘息。
INTP回避型人格是怎么养成的
这事儿得从小时候说起。
不少INTP在小时候便被贴上了“怪胎”的标识, 他们热衷于询问缘由, 喜爱自行摆弄物品, 不乐意随波逐流。其他孩子为追逐明星而奔忙, 他们却在钻研宇宙大爆炸。这般“不合群”的状况, 使得INTP很早便学会了独自相处。
独处久了，就上瘾了。
学校当中, 不存在任何人能够真切理解他们, 老师持有这样的觉得, 他们属于喜爱抬杠的类型, 同学有着那样的感觉, 认为他们是在佯装高冷。实际上呢, INTP内心的苦涩难以言表, 他们仅仅是渴望将事变妥善弄得明白罢了。这一类的被误解的经历次数增多之后, INTP业已学会了选择保持沉默。不论你讲述的是什么, 仿佛都是正确无误的, 我已然没有兴致去展开争辩了。
长大以后这个习惯也没改。
碰到问题时, INTP的首个反应是“我自身能够搞定”, 他们对任何人都不信任, 仅仅相信逻辑与数据, 你同他们谈论感情, 他们却跟你讲起道理, 并非是故意这般, 乃是切实不知道该如何进行回应, INTP的大脑当中欠缺“情绪处理”这个程序, 要是强行运行便会导致崩溃。
久而久之，回避就成了INTP的默认模式。
回避型INTP在感情里有多难
谈恋爱对INTP来说简直是地狱难度。
他们并非欠缺想要去爱的意愿, 而是缺乏能够去爱的能力。倘若你向INTP发问“你爱我吗”? 那么他会思索相当长的时间, 紧接着给你一份逻辑剖析的报告: “依据这段时期彼此间的相处状况, 我觉得我们之间存在下述匹配程度...”等到你听完这份报告, 内心就会涌起想要动手打人的冲动。
INTP的回避在感情里表现得特别明显。
对方给予的热情越是高涨, 他们内心想要逃离的想法就越是强烈。并非是内心不存在喜欢之情, 而是源于那种压迫之力实在过于沉重。INTP这个群体需要相当数量的独自相处时长用以补充能量, 然而恋爱中的关联性却表明需要进行较为频繁的相互交流触碰, 这样的互动举动使得INTP心生颇多焦虑。他们惧怕自身欠缺妥善应对的能力, 惧怕致使对方内心情感失落, 惧怕自身丧失一定的自由空间。
怕到最后，干脆不开始了。
众多 INTP 处于单身状态, 并非是由于他们寻觅不到伴侣, 而是他们内心深处根本就没有想要去寻找的意愿。独自一人是何等的惬意呀, 能够随心所欲地去行事, 无需进行解释, 不必办理报备手续, 也能够不用对对方的情绪予以应付。这样之中所蕴含的安全感, INTP 在很大程度上是极其迫切需要的。
可他们心里又渴望被爱。这种矛盾让INTP很痛苦。
回避型INTP怎么自救
先说个扎心的真相：INTP的回避很难彻底改掉。
这并非是病症, 而是性格所具备的底色, 若强行去改变, 只会致使你愈发痛苦, 你所要做的并非是将回避这种情况“治好”, 而是要学会与它彼此相处。
第一个建议：给自己设定一个“社交额度”。
每天得给自己有个数, 知道能回多少消息, 还晓得能聊多长时间天。倘若超出了所定的额度, 那就停下来, 千万别去硬撑。INTP最怕的情况便是出现透支, 一旦社交达到超负荷的状态, 毁灭性的状况就会发作, 然后直接就人间蒸发不见踪影了。
第二个建议：学会用文字表达。
逻辑推理型人格的口头表述能力欠佳, 然而文字方面的能力却颇为出色, 在情感问题上难以直接说出口, 那就付诸笔端, 去写一封信, 亦或是发送一则长消息, 这般做法相较于憋闷在心里要好得多。对方看过之后或许会认为你过于矫情, 不过起码你已然进行了表达。一旦表达出来, 你便不会那般强烈地想着逃避了。
第三个建议：别对自己太狠。
喜欢自我批判的 INTP, 总会觉得自身是“不够好”的。你这种性格是天生而成的, 并非是缺陷。回避并非是错误的, 只是属于你保护自身的方式。唯有学会接纳自己, 才能够跟他人建立真正的连接。
最后一个建议：找个懂你的人。
在这广袤无垠的世界当中, 一定会有能够领会你沉默之意的人存在, 并不需要多么众多, 仅仅一个便能够满足, 这个特定的人不会强行逼迫你去开口讲话, 也不会嫌弃你外表表现出的冷漠, 而是心甘情愿地等待你缓缓地将内心的大门敞开。
INTP的回避不是一座孤岛，而是一座需要钥匙的城堡。
钥匙就在你自己手里。要不要开门，什么时候开门，你说了算。